【为“爱”连线，战“疫”传情】幼儿心理呵护——幸福里园_皇冠新体育APP手机版

【疫情防控】疫情期间幼儿心理关爱新型冠状病毒疫情时期注目身体健康的同时，也须要注目心理健康。保持稳定的情绪，大力的心态可以强化我们的免疫力，协助我们抵挡病毒。儿童在危机事件中会更加薄弱。

类似时期，注目儿童的心理状态十分最重要。专家理解Q1.面临疫情，孩子可能会有哪些应激反应？有些孩子可能会展现出出有惧怕、混乱、担忧、生气、焦躁、不耐烦；有的孩子可能会花上大量时间看疫情的涉及新闻，重复跟家人和朋友辩论；而有的孩子有可能展现出为话较少、状态消极，食欲劣、睡眠中劣等。这个时候孩子有可能就正处于焦虑体现状态。

应激反应源自人体的自我维护机制，重到中度的应激反应是长时间现象，会影响个人的自学和生活，随着焦虑事件消失不会渐渐消失。若应激反应显著影响了个人的生活，则必须谋求专业介入。Q2.如何不应对孩子的应激反应？成人的自我照料类似时期，很多父母因为周围环境再次发生转变也正处于应激状态，情绪不平稳，这样更难帮到孩子。

您必须再行察觉和调整自己的情绪状态，这样才能有效地关怀孩子。成人可通过焦虑下的身心安顿法，如调整排便节律等方法调整自己状态。

开朗冷静的采纳孩子经常出现焦躁情绪时，父母必须重复冷静聆听，告诉他这段时间显然艰苦，焦躁是长时间反应，您的采纳不会像一面镜子一样协助孩子采纳自己的情绪，渐渐完全恢复安静；如果父母无法冷静聆听，而是意图去驳斥、讲道理、甚至训斥，这样只不会升级孩子的负面情绪。举例：戴着口罩不外出戴着口罩对孩子家长可以从游戏的角度和孩子辩论口罩的功能，或通过玩游戏让孩子心态戴No.1仿真一场与病毒的战斗现在我们都在和病毒战斗，病毒不会反击不带上口罩的人，如果被反击了，不会身体不难受，必须打针、出院，如果我们都戴着口罩，病毒反击没法任何人，它就赢了。No.2与孩子展开角色扮演家长可以和孩子做到角色扮演，让孩子扮演着“监督员”，监督家庭每个人带口罩的情况（家长可以蓄意遮住小错误给孩子监督缺失的机会），这个过程提高孩子责任意识的同时，也提升了孩子的自我拒绝。

不外出年幼的孩子想要外出玩游戏是天性，家长要解读孩子长年无法外出的沮丧心情。家长可以通过科普绘本告诉孩子目前为什么无法外出，告诉他坚决不外出是一种希望，可以战胜病毒，大力化孩子的不道德，并给与表彰认同，希望他之后坚决。冷静告知孩子想要外出做到什么，家长要自学区分孩子是在传达“感觉”还是“观点”。家长须要认清孩子说道“想要外出”，只是“发牢骚”还是“真要去做到”。

“发牢骚”是在传达情绪感觉。传达“在家睡着很烦，我现在很烦……”。我想要外出！（在家睡着很烦，我现在很烦！）对于孩子的情绪，建议家长冷静聆听，听得的时候表情安静特担忧，而不是情绪无措，让孩子感受到“你不愿且有时间去听得”，让孩子感觉到你不愿采纳他的情绪。

家长要把一些室外的活动挪到室内展开，转化成家庭游戏活动；如果孩子想要去找玩伴，可以尝试电话或视频交流，做到一些誓约性的游戏（比如，各自做完手工后共享等），彼此的对话共享就是同伴共处的幸福。家长要坚信这些情绪是继续的，不是永久的，也要信任孩子有能力处置情绪和面对的问题。

听得完了，可以通过讲出他的感觉回应对孩子解读。无法外出是一挺让人失望的……就是呀……如果孩子接着述说自己的焦躁，如“就是呀……”，证明家长的解读老大到孩子之后宣泄情绪了。

待孩子情绪渐渐舒缓后，家长可以问问：我能做到些什么帮到你吗？……比如做到点爱吃的？...决定些什么活动？可以根据孩子的意愿和市场需求制订一些活动计划。这个过程，家长要明白，孩子是独立国家于我们之外的人，很多时候即便我们希望聆听，但有可能解读拢对方的情绪。如果孩子知道想要外出，可以问问孩子想要外出去做到什么，如果要去实行，必须作好哪些防水，可能会有什么负面结果，对于这些负面结果，孩子想如何应付。

有些孩子自主性更加强劲，很侧重家长对自己的认同，家长不要随意替孩子做到要求，可以多把自己放到协助者、支持者的角色上，跟孩子一起去分析利弊，让孩子作出自由选择。有时候孩子必须的时候可以诚恳得出建议，而不是命令指导。说到底，戴着口罩是只好必须出门时的拒绝，疫情时期，建议大家都不外出。

科学告诉年幼的儿童问再次发生了什么，家长要得出非常简单的、不不含可怕细节的答案，科普绘本是很好的自由选择。掌控科学客观的信息可以减少人的情绪，增进情绪稳定，所以家长要协助孩子检验科学客观的信息。建议不要过度网页疫情有关信息（一天网页涉及信息的时间不多达1小时），每日决定其他活动，如网课，整天、室内运动、游戏等，运动和手工活都可以有效地放开心情和大脑。

和孩子一起制订防治疾病方法疾病带给的混乱源自它不得而知、不能预测的部分，但目前的信息中，我们对疾病的理解和防治科学知识近少于那些不得而知的部分。根据有数的科学信息，和孩子一起所列“防治疾病”的具体做法，可以详尽到什么情况下必须洗澡，出外后如何消毒，每天运动多久、睡觉睡觉情况等。这个过程可以让家长和孩子发现自己早已做到了很多，也还能做到很多更加明确的防治疾病的事情，让孩子们告诉自己是安全性的，减少他们自我效能感的同时大大减少了无谓的混乱。

减少联络看到期望通过电话、网络和亲朋好友交流，在某种程度的处境中彼此希望，这样不会减少彼此间的连结感觉，这种连结感是抵挡灾难中人们孤立无援感的有效地武器。多注目新闻中的大力信息，减少期望感觉，自己和孩子都要坚信，目前的艰难和不便都是继续的，疫情必将完结，春天自不会到来！为“爱人”连线，战“疫”传情—— 幼儿园网络家访 在防疫期间全面作好对幼儿的心理纾缓工作工作，各班积极开展网络家访。

家访活动的组织前，幼儿园制订了详尽的活动计划，通过网络向班主任展开了家访培训，从本次活动的目的、方式、内容、及注意事项等做到了详尽全面的讲解爱心连线中····· 收到老师的电话、视频家访，孩子们都激动的不得了，老师、孩子、家长联合享用隔空相见的美好时光......。

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